Ruth Adler
Renascimento é um método moderno e holístico de auto-ajuda, que tem sido usado, com sucesso, por milhões de pessoas em todo o mundo. Utiliza uma técnica respiratória precisamente definida e saudável para dar consciência profundamente positiva e detalhada de sua mente, do seu corpo e de suas emoções. 0 propósito do Renascimento é lembrar e re-experimentar o nascimento, reviver fisiológica, psicológica e espiritualmente o momento da primeira respiração e libertar o trauma disto. 0 processo começa transformação da impressão que o subconsciente teve do nascimento, passando de dor primal para o prazer. Os efeitos sobre a vida são imediatos. Padrões de energia negativa fixados na mente e corpo começam a se dissolver. Rejuvenescimento substitui envelhecimento e a vida se torna mais divertida. É aprender como encher o corpo físico com energia divina no dia-a-dia.
No momento do nascimento você formulou impressões sobre o mundo que tem carregado consigo por toda a vida, estas impressões lhe controlam no nível subconsciente. Muitas destas impressões são negativas: “A vida é uma luta”; “Não posso conseguir o que preciso”; “As pessoas me machucam”; “0 amor é perigoso”; “Não sou desejado”; etc.
Suas impressões são negativas porque os seus pais e as outras pessoas que cuidavam de você não sabiam do que você precisava quando você nasceu e lhe deram muitas coisas que você não precisava: luzes brilhantes demais para seus olhos sensíveis, sons estridentes demais para seus ouvidos e toques de mãos e tecidos ásperos demais para sua delicada pele. Alguns do vocês, apesar do fato da coluna ter estado curvada por vá-rios meses, foram virados abruptamente de cabeça para baixo e apanharam presos pelo calcanhar, o que produziu dor excruciante.
Respirar foi associado com dor e sua respiracão tem sido superficial demais desde então. A dor física em nada é comparada com a dor psíquica do nascimento. A natureza proporciona ao recém nascido receber oxigênio pelo cordão umbilical enquanto aprende a respirar na atmosfera (o que é uma experiência totalmente nova depois de ter estado em água), mas costume tem sido cortar o cordão imediatamente, jogando-lhe num pânico onde você sentiu que certamente iria morrer bem no nascimento.Ruth nos diz que não se pode esperar qualquer tipo de bom resultado na vida sem primeiramente tomar total responsabilidade por sua produção. Por que perguntar como? O como é um truque da mente para adiar. Se você perguntar como, estará perguntando como deixar para depois, porque estará dizendo que deve haver algo a ser praticado. E a prática leva tempo. E naturalmente, você não pode praticar agora; o amanhã chega. E, quando o amanhã chegar, você estará tão debilitado que não terá mais força para começar. As explicações se tornam barreiras para a experiência. Através de explicações você começa a justificar as coisas por aí. Elas não o levam a experiência; em lugar disto, elas se tornam substitutos.
Lembre-se sempre da diferença entre conhecimento e sabedoria: o conhecimento é uma coisa morta, acumulada; o saber é um constante movimento. A vida se move em direção ao futuro, a mente se move em direção ao passado. Então, aos poucos, a mente fica completamente fechada em si mesma. Não apenas isso, a mente até mesmo fica temerosa de ver o que a vida é. A vida é constantemente uma ressurrei-ção. A cada momento ela morre, a cada momento nasce de novo. Mas você prossegue levando a mente velha. Você não se ajustará a lugar algum. E você o sabe: você nunca se ajusta em lugar algum, e jamais se ajusta a alguém. Onde você estiver, há algum problema. Algo está sempre faltando, falhando. A harmonia nunca vem dos seus relacionamentos – porque a harmonia só é possível se você for um fenômeno que flui, que muda, que se move, que se funde de novo.
A ira (raiva) é natural, porque você não a criou; você nasceu com ela, doada pela natureza. E a nature-za deve ter algum uso para ela, pois caso contrário, não lhe teria sido dada. Mas a sociedade é contra ela; manda que seja reprimida. E quando você suprime a ira, muitas outras coisas serão suprimidas também, porque tudo está inter-relacionado no seu ser interior. Você não pode su-primir uma coisa só ou exprimir uma coisa só; quando você expressa uma coisa, milhões são expressas; suprimindo uma, milhões são suprimidas.
É assim que se move o círculo vicioso no mundo. Primeiro você cria um padrão, você força o padrão, e então, no final, a vítima não pode viver sem ele. Então você “prova”: “0lhem! ninguém pode andar sem muletas. Você nunca permite que alguém ande sem muletas. A toda criança são dados muitos, muitos preconceitos. E sempre que ela tentar viver sem pre-conceitos, descobrirá que é muito difícil porque eles ficaram enraizados, inerentes, atingiram até a própria essência do seu ser. No Ocidente, em particular “compromisso” se tornou uma palavra condenada, uma palavra tabu. No momento em que você ouve “compromisso”, fica com medo. Um compromisso é um ponto sem retorno.
Amor, meditação, oração, respiração consciente, são compromissos profundos; e quem tem medo do comprometimento? 0 ego é que tem medo do compromisso – porque compromisso significa que agora não há mais volta. Isto é assim! Você não pode se encontrar, a não ser que se perca. E não pode renascer, a não ser que morra.
Em algum lugar, no inconsciente, a mente tem um mecanismo profundo. Ela sente que deve existir dois caminhos; como entrar e como sair. Não, não existem dois caminhos. É o mesmo: pela mesma porta você entra e pela mesma porta você sai. E se compreender como entrou, poderá compreender como sair. Assim, quando você ficar zangado, apenas preste atenção em como está entrando nisso. Passo a passo, devagar, preste atenção e, de repente, ficará iluminado! Essa é a situação de todos. Você entrou na vida. Agora está se debatendo aqui e ali sem saber como escapar, para onde escapar. Esta técnica de respiração nada mais é do que um auxílio para fazê-lo consciente de como entrou. Você pode reviver todo o filme para trás, pode recuar até a infância e depois recuar até o útero materno. E então chega o momento em que você vê a primeira coisa: como entrou no útero. Seu pai e sua mãe apenas criaram uma situação, e nessa situação, você entrou. A janela estava aberta – você entrou. Ela é a mesma para sair. A respiração no Renascimento é circular e conectada. Aprendemos que respirar rapidamente não necessariamente induz à hiper-ventilação (medicamente descrita como respiração tão profunda que tem uma perda de dióxido de carbono no sangue); observamos que, independente do ritmo da respiração, relaxar na presença de um renascedor pode produzir a síndrome. Elevar a respiração, desde que a respiração esteja relaxada, elimina os elementos da síndrome completamente. A respiração rítmica é puxar inspiração e relaxar na expiração numa contínua sucessão de forma que a inspiração esteja conectada com a expiração; a chave é relaxar no formigamento ou desconforto. A respiração rítmica tira a massa mental negativa de seu corpo e lhe habilita a incorporar nele a energia de vida.
E lembre-se: só a desilusão pode prepará-lo para o passo seguinte. Aliás, se você está absolutamente desiludido com a vida que tem vivido, com sua maneira de ser, então quase a metade da viagem está feita. Se uma pessoa pode reconhecer uma coisa falsa como falsa, já conseguiu discernimento – e agora está pronta para conhecer a verdade como verdade; o primeiro passo é conhecer o falso como falso. Então o segundo passo se torna automaticamente possível: conhecer a verdade como verdade. As causas do seu sofrimento são internas. Externas são apenas as desculpas. Você poderá mudar o exterior, mas nada se alterará se o interior permanecer o mesmo. O interior criará repetidamente o mesmo padrão, seja qual for a situação ex-terna, porque o ser humano vive do interior para o exterior. Tudo que lhe acontece, acontece por sua própria causa. As causas externas são secundárias, as causas internas são as principais. E a menos que você compreenda isto, não existe possibilidade de uma transformação pois a mente continua a enganá-lo; a mente sempre aponta para o lado de fora: a causa está noutro lugar. Se a causa é de fora, então você está destinado à escravidão para sempre. Lembre-se: a mente é receptiva, não-original, é uma coisa mecânica, como um computador. O indivíduo precisa ir além dela. Se não o fizer, a mente o frustrará continuamente e vai lhe dar sempre o mesmo padrão. O Renascimento não é uma psicoterapia porque o conteúdo das emoções vivenciadas não são analisadas. O processo é vivenciar, sentir a dor e incorporar este sentimento até ser dissolvido. Tudo que estou realmente dizendo é que as pessoas terão muito mais energia se celebrarem o fato de estarem vivas, ao invés de fazer de toda a vida um erro e tentarem se esconder dela. Reprimir uma emoção inevitavelmente leva a um aumento daquela emoção, mesmo que a nível inconsciente.
Entrevista realizada por
Regina Marigny Grosman
